愛あふれる豊島園庭の湯

https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/index.html
〒176-8531東京都練馬区向山３-25-１

豊島園　庭の湯の特徴

　天然温泉を含むお風呂とサウナ、ストレッチやマッサージを行うためのバーデプール、岩盤浴（別料金）、そしてほぐし処、食事処、休憩処など充実。利用は「中学生以上」に限定され、まさに大人の施設。入場料金に館内着も含まれ、１日中楽しめるようになっている。サウナ人気を受けてか、2024年の４月にリニューアルが行われている。

サウナメモ（★が多いほど満足度が高い）

最寄駅からのアクセス★★★★★

　練馬駅から豊島線に乗って１駅。豊島園の駅を出て１、２分。もともととしまえんがあったところに、ハリーポッターのテーマパークができていて、駅の音楽もハリーポッター仕様。外人がけっこう多かった

男性用サウナ室★★★☆☆

　メインとなるのが、浴室内のフィンランドサウナ。天井がやや低めで、かつ木でできているため、山小屋のような感じ。15分に１回オートロウリュが行われる。温度計は80度を示す。もちろん熱いが、けっこう長居できる。スタッフによるロウリュもあるが定員制。そして、テルマリウムサウナがある。温められた床や壁、イスから穏やかに熱が伝わり、快適な発汗が促さるとのこと。温度計がなく、室内が何度かわからない。ドアの開閉をしたときに冷気が入ってくるため、体感的には40度くらいか。時計もないので正確なことはわからないが、けっこう長く入っていたが汗をたっぷりかけず、退室。なお、バーデプールのところにある屋外用サウナがあり、こちらは水着着用が必須で、男女共用となる。屋外用は、浴室内の同じようなフィンランドサウナと、スチームサウナがある。

サウナ室の混雑度★★★★★

　今回利用したのは金曜日の午後３時～５時。かれこれ３年くらい前は土曜・日曜の午前中にちょくちょく利用していたが、サウナに入れなかったことがなく、空いたイメージがある。

水風呂★★☆☆☆

　メインの水風呂はやや深くて好きな感じだが、いかんせん狭い。５人利用していたときがあるが、かなり窮屈そうだった。水温は19～20度。もう少し冷たくしてほしいところ。注目は水深140㌢あり、1人用の水風呂のアヴァントプール。施設がリニューアルしたときに新たに設置されている。はしごを上り下りして入る。水温はおそらくメインの水風呂と同じ19～20度。水の循環が悪いせいか、あるいは浴槽が汚れているせいかよくわからないところもあるが、水があまりきれいに感じられないのが残念なところ。

整い場所★☆☆☆☆

　フィンランドの庭を再現した整い場所というが、この恩恵を受けられない。というのもベットが２つしかないから。結局、１度も使えなかった。イスも数少ないがかろうじて座れている。もう少しベッドタイプがあればなと思う。

洗い場★★★★☆

　サウナ後に使うと気持ちいいシャンプーが置いてあるのは〇。最も低温のシャワーに調節しても、ぬるま湯が出ている感じだったが、水の出はよく、特別な不満はない。

脱衣所★★★☆☆

　幅が狭く背丈が長いロッカーがズラリと並んでいる。昔からある脱衣所。脱衣所は広いのだが、ごちゃごちゃしていて狭く感じる。入場したときにロッカーが指定されてしまうので、運によるところも大きい。ただ、わりときれいに使われており、新しくて強力なドライヤーが置いてあるのも好印象。

給水器★☆☆☆☆

　給水器はいくつかあるが、どれもぬるくておいしくない。これはもともとわかっていたので、庭の湯にくるときは、水を入れたペットボトルを凍らせて持ってきて、そこに水を補給する。なお、２階のほぐし処のとなりにそこそこ冷えた水とほうじ茶が飲める機械とコップが置いてある。

お風呂と岩盤浴★★★★☆

　人生で初めて利用した岩盤浴がここ庭の湯。別料金となるが、玉のような汗が出て気持ちがいい。今回利用はしなかったが、施設のリニューアルに伴い、利用時間が長くなっている（以前は１時間くらいだった）。ここの岩盤浴がよかったため、しばらくの間、いろいろな岩盤浴に行っていた。サウナ好きになってからは、岩盤浴を利用しなくなってしまった。お風呂はぬるめが好きということもあって、ぬるめの炭酸泉が大好き。入ると、ほんのり体が浮きます。おふろの王様にも炭酸泉があるけど、庭の湯の炭酸泉は強力なような気がする。ちなみに、ここの炭酸泉に入って、切れ痔が治っていました。

脳活度★☆☆☆☆

　サウナに関しての脳活度は残念ながら★１。というのも、温度が低いせいか、頭が空っぽにならない。それで、冷水もぬるいし寝れないということもあって、なんとなくもやもやしてる。だから、脳活という意味では、ややモヤモヤが残る感じ。ただ、全体的な脳活度でいえば、★４くらい。炭酸泉で10分くらいのんびりして、お風呂出たあとにビールを飲んだら、もう頭の中が空っぽになって眠くなる。ただ、お金がかかってしまう。まぁ、体のメンテナンスと考えれば、よしとするか。

総合満足度★★★☆☆

　とにかく庭の湯は大人にやさしい。サウナはシニアも満足。新陳代謝が激しい若者も満足。水風呂は心臓に負担がかからないようやや温度が高め。ビールも冷たくて最高！とにかく愛にあふれていいて、１日のんびりするなら文句なし。とはいえ、サウナメインで考えてしまうと、総合満足度はやや下がってしまう。入場料が平日でも2500円を超えており、つまみとビールを頼んでしまうと5000円近くになってしまう。もうちょっと安かったらいいのにな。庭の湯には貸し切りサウナもあるので、いつかは利用することになるでしょうね。